~~♥♥♥Teuky♥♥♥~~
أسعدنا تواجدك بيننا على أمل أن تستمتع وتستفيد
وننتظر مشاركاتك وتفاعلك فمرحباً بك بين إخوانك وأخواتك
ونسأل الله لك التوفيق والنجاح والتميز
ونتمنى ان تشارك ابداعك معنا

~~♥♥♥Teuky♥♥♥~~

~~♥♥♥Teuky♥♥♥~~
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
Awesome Hot Pink
 Sharp Pointer

شاطر | 
 

 الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Teuk oopa
المشرفة العامه
المشرفة العامه


الأوسمة
رقم العضوية : 2
انثى الابراج الابراج : العقرب

عدد المساهمات : 421
تاريخ الميلاد : 02/11/1993
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال   الجمعة ديسمبر 10, 2010 12:49 pm

افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم


2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))


5- إلعب ألعاب مسلية يوميا


6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008


7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))


8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم


تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك


10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه


11- أشرب كميات كبيره من الماء


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا


13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره


14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه


15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه


16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..


18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))


22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25- سامح الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


27- أحــســن الــظــن بالله .


28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم


30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .


34- أعمل الشي الــصح دائماٌ


35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .


38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..




39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .


40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبي ليتوك~
مجرد معجب
مجرد معجب
avatar

الأوسمة
انثى الابراج الابراج : الثور

عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 14/05/1999
تاريخ التسجيل : 10/12/2010
العمر : 19
الموقع : MaKkAh

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال   الخميس ديسمبر 16, 2010 5:36 am

ثثإنككسس ع الطرق المفيده ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Teuk oopa
المشرفة العامه
المشرفة العامه


الأوسمة
رقم العضوية : 2
انثى الابراج الابراج : العقرب

عدد المساهمات : 421
تاريخ الميلاد : 02/11/1993
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال   الخميس ديسمبر 16, 2010 6:30 am

شكرا 3 المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~~♥♥♥Teuky♥♥♥~~ :: عالم حواء :: اصنعى بنفسك-
انتقل الى: